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産後の肥立ち

こんにちは。

暖かい日が続いています。
まだまだ花粉の影響はありますが、もうすぐこの苦しみから解放される・・・と思うと、
初夏が待ち遠しくてなりません。

今週もまたしても風邪をひいてしまい、
重たい体を引きずるように生活しています。

よくよく考えてみたら、ここ最近は毎月のように風邪をひいていて、
たけちゃんがちょっとした鼻風邪などにかかると、
私はその何倍もひどい風邪にかかってしまいます。

出産して1年3か月もたっているというのに、
なんだかんだで体力が全然戻っていないんだなぁと
ようやく最近気が付きました。

そんなに労働をしているつもりもないけれど、
とにかくすぐに疲れるのです。

産後の肥立ち、という言葉は出産後せいぜい3か月くらいを言うのかと思っていましたが、
一年以上たってもいまひとつ体が元に戻らないので、
じつは産後の肥立ちはもっと3年くらいを言うのかもしれません。

まぁ、個人差があるとは思いますが・・・。

つくづくちゃんとした生活をしなければなぁと思っております。

また、四十肩で半年以上肩が上がらないで困っていたので、
先日はようやく整形外科に行ってきました。

肩に注射を二本打ってもらって、
効果があったようななかったような・・・・
とよくわからなかったし、とにかく注射は苦手なので、
その後に整骨院にも行きました。
こちらは少し効果があったような気がします。

開いてしまった骨盤の矯正と肩の痛みをとることを目標に、
これからしばらく整骨院に通うことになりそうです。

それと、以前から検診で骨密度の数値が悪く、
きちんとした病院で測るよう言われていたので、
整形外科に行ったついでに測っていただいたのですが、
骨密度はなんと若い成人女性の50パーセントくらいしかなく、
90歳の骨と言われてしまいました。

若いんだから測らないでもいいでしょ、と言いつつ測定してくださったお医者様も、
まさかこんなに若いのにこの数値とは、僕はショックです、とおっしゃっていました。

いやいやショックを受けてるのはあなたというより私ですよ・・・・と頭の中で思いながらも、
そんなことを言い返す気力もなかったので苦笑いでその場をやり過ごしました。

出産で骨も溶けるほどに栄養をたけちゃんにあげたのかなぁ、
いやいや単なる運動不足かな?
などといろいろ考えましたが、
日頃ほぼ運動もせず不摂生やら睡眠不足やら思い当たるふしはありまくるので、
これからはもう少し体を大事にしようと思います。

もともと仕事復帰をもっと早くするつもりが、
途中から考えが変わって、
3歳まではちゃんと自分で育てようと仕事もセーブして今にいたりますが、
これは仕事を早めに復帰していたら、どこかで無理がたたって倒れていたかもしれないなあ
と、思いました。

産後の体の変化と急速な老化に驚いております。

出産と子育ては若いほうがいいと言われるのは、こういうことか、
と、しみじみ痛感している今日このごろです。

なんだか、病気自慢?かのような、トホホな文章ですみません。

こんな感じでひっそり生きています。
今日は疲れていたんだなと、
生暖かい目で見守っていただけたらありがたいです(笑)。



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