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新登場！！　ショートスリーパー堀大輔先生！！

　
4/8（日）秋山佳胤先生「ロータス・カフェ　～アフタヌーン～」
ゲスト出演いただきました！！

6月9日（土）16:00〜18:00　受付開始15:45

・会　場　　東京千代田区麹町6-2-1麹町サイトビル３F　
舩井セミナールーム（JR四ッ谷駅麹町口より徒歩３分）
・参加費　 にんげんクラブ会員4,000円　一般の方5,000円

疲労回復や健康、長寿には、
ある程度の睡眠時間が必要だと言われてきました。

しかし、7年の歳月をかけて睡眠研究をしてきた
堀先生が見つけた、ご自身に最適な睡眠時間は、なんと１日45分。
さらに、短眠になると、活力がみなぎり、集中力も増すそうです。
今回は、誰にでもできる短眠生活の「入門編」をお送りします。

【内容】
・睡眠とはなにか
・一般的な睡眠知識との違い
・実際の睡眠と科学的睡眠の比較
・ショートスリーパーのメリット
・誰にでもできる理由
・今日からできるコツ
・睡眠についての質疑応答

堀　大輔　（ほり　だいすけ）先生

GAHAKU株式会社代表取締役
一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会 代表理事。
1983年兵庫県生まれ。
音楽活動、油絵画家、ギター製作職人などを経て独立。
18歳から始めた睡眠の研究をもとに、25歳から「短眠」に挑戦し、
睡眠時間45分以下のショートスリーパーに。
過去９年間、1000人以上の受講生の指導を行い、
政治・医学・財界などにも人材を多数排出している。 

<お問い合わせ>
　にんげんクラブ　03-3239-8271　toiawase@ningenclub.com

日時: 2018-06-09 18:35 | パーマリンク