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瞑想のすすめ


ヨグマタ相川圭子・著
SBクリエイティブ 刊
定価 1,500円+税


相川圭子さんの文章は、誰にでもわかりやすく、
いつもさりげない優しさに満ちています。
5000メートルを超えるヒマラヤの秘境で、死をも超える修行をした、
現在会うことのできる世界でたった二人しかいないシッダーマスターであることを、
まるで感じさせないのです。
そのギャップがかえってとても説得力があり、興味を引かれるところでした。

本著では著者の素顔を紹介している部分があります。
少し体の弱かった少女がヨガを知り、
当時はまだ受け入れられなかった瞑想を肩身の狭い思いをしながら研究し続け、
ヒマラヤ聖者との偶然のような出会いから
厳しい修行へ導かれる様子が書かれています。

その流れはあまりにも自然で無理がなく、なるべくしてなったのだと思うと、
文章のさりげない優しさが自然に腑に落ちました。

「命がけの修業は私が行いました。
あなたが同じ道を歩む必要はありません。
安全な道を私が開き、
皆さんを幸せにするガイドができる存在となったのです」

優しくても力強い著者の言葉に、本物であることが確信できました。

人は皆、幸せを願います。
それがなかなかできないのは、心に支配されているから。
心を空っぽにすればいいと頭では分かっても、
実際にやろう思って簡単にできることではありません。

方法を間違えるとうまくいかないどころか、
逆の結果を招くこともありえます。

導き、祝福していただくことによって、
少ない労力で確実に幸せに近づいていくことができるのが
本物なのだと思います。

最終章の体験記を読むと、自分だけでなく、
家族や周りの人たちまでがどんどん変わっていく様子が
イキイキと伝わってきます。
私もこんなふうに変わりたいと心から思います。
相川圭子さんにお会いしたいと、強く思いました。

『心を空っぽにする瞑想CD』も付録についています。
ぜひ体感してください。

「変わりたい」と心の底から強く思ったとき、
本物を引き寄せ、出会えるのだと思います。


(編集室 柴切純子)



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