« 前の記事を読む | BLOGトップ | 次の記事を読む »
心も体も15歳若返る 瞑想呼吸 (いつもの呼吸を変えるだけで心とカラダが劇的に蘇る)
原 久子 (著)
ロングセラーズ(刊)
1300円+税
著者は、幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服しました。
10年間のヨガの研修ののち、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼。
以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいます。
その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。
東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、
独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現する
スーパーメソッドを開発し、全国でセミナーや講演活動を行っています。
2005年よりワンネスユニバーシティ(インド)の研修に参加し、
2012年からはワンネスメディテーターとして全国各地で活動。
とにかく、瞑想の第一人者なのです。
瞑想の本も、伝える方も、たくさんたくさんありますが、
ここには、著者が自分で求め続けて、体験してきたすべてが詰まっています。
体だけでもなく、思いだけでもなく、
すべてはつながっているということが、
よくわかります!
具体的に、図解入りでの説明もたくさんあり、
すばらしい体験もたくさん載っています。
やってみなくては、損してしまいそう。
ぜひ、お読みください。