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9月の健康講座

夜空に銀河を仰ぎ見るころの時期となりました。
連日猛暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

明治時代から比べると平均寿命は2倍になり80歳を超えました。
しかし現実を直視すれば、完全な健康体で天寿を全うしている人は、ほんの
一握りです。
病気になるのが当たり前で日本で自然死の割合は数%まで低下し、医療費は
毎年増え続けています。(医療費40兆円、介護費9兆円)

これから少子高齢化で世界一になる日本では、現在の医療制度と健康保険
制度がいつまで続くのかと疑問になります。

これから先、より快適に自立して過ごすためには、普段から病気になる前に、
自分自身の体のメンテナンス、即ち自律神経のバランスや免疫力の向上に
取り組むことが不可欠です。病気する前、未病の段階での対策がこれから
ますます必要な時代になりました。

にんげんクラブ山形支部では、にんげんクラブ宮城支部の佐々木 伸子さんを
お招きいたしまして、健康講座を開催いたしますので、お気軽にご参加ください。

シノノメ810.jpg


大切な自律神経のバランスに働きかける呼吸法やヨーガ、フィットネスなどを
取り入れております。日々の自分自身の体に対すケアの習慣は、1日僅かな
時間でも、将来大きな変化となって現れます。10年後、20年後どのような姿で
いたいですか?
30年後は実年齢60歳でも20歳にしか見えないほど若い人もいるかもしれませんね。
そんな未来予想図も存在しております。


場所  神町公民館 2F 和会議室 (山形銀行神町支店の近く)
日時  9月6日 (日曜日)  14:00~16:30
参加費 300円  床に敷くバスタオルもしくはマットをご持参ください。
運動しやすい格好でお越しください。

お問い合わせ先  sora1@shinonome1.jp 菅原まで


<佐々木 伸子さんのプロフィール>

東北大学薬学部卒業後、宮城県の公立病院の医局長(薬剤師)を長年務め今年、
定年退職。
定年退職後は、地域コミュニティー活動として農業、食育、健康講座などの分野で
活動しています。宮城県色麻町在住、宮城県の地元の主婦の集まりからスタート
して現在では、学校の生徒や親の集まりで100名規模の講座にもなる人気の健康
維持講座です。

 
また、ソラシノノメでは10月17日、18日の両日の舩井フォーラム2015
出展いたします。
出店内容は、BST体験30分セッションやちょっとした説明会です。
ご関心のある方は是非お立ち寄りください。

お問い合わせ先 sora1@shinonome1.jp


暑い日々が続く様ですのでご自愛ください。



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