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悟る技術 苦しい人生、卒業!

橋本陽輔(著)
価格:1,365円
出版日:2013年1月
出版社:ヒカルランド


「悟り」という言葉を聞いて、どんな印象を持たれるでしょうか。

本書に書かれている「悟り」とは、自分の中にある「差」と、自分と相手との「差」という
2つの差を取ることです。
この2つの差を取れば、悩みは悩みでなくなり、迷いも迷いでなくなります。
悟るために何か苦しい修行をしたり、神秘体験をする必要はもうないそうです。

本書には、エネルギー心理学とゲーム理論から創り上げられた、今を楽しく幸せに
生きるテクニックが紹介されています。

著者の橋本さんは、心理学・ビジネス・スピリチュアルの3つの側面から
「人間が幸せになれるメカニズム」を研究し、「悟る技術」を開発し、これまでに
5000人以上ものクライアントとともに成果を分かち合っています。
本書に書かれている悟る技術はシンプルで分かりやすく、誰でもすぐ実践することが
できます。

おもしろかったのは、「言葉には色がある」というものです。
すべての言葉はエネルギーでできており、人間は誰でもそれを視覚化する能力を
持っているそうです。

「わたしは、自分自身を愛しています」
「わたしは、自分自身を受け入れます」
「わたしは、まわりから受け入れられています」
「わたしは、まわりから愛されています」

この4つの言葉の持つ色を、透明化(色のない状態に)できたとき、ずっととらわれて
いた様々な問題から解放されます。
そして自分のことを好きになれます。

外側の状況を変えようとするのではなく、自分の内側が変化すると、おのずと外側の
世界も変化する。
それが悟る技術です。

わたしも実践してみて、自分の内側の世界と外側の世界はつながっていることを
実感しました。

本書はフィクション形式になっています。
主人公は人生どん底の状態のときに、友人の紹介で心理カウンセラーに出会い、
「悟る技術」を教わります。

そしてそれを実践していく中で人生がどんどん好転していくという物語です。

本書を読み、すべては自分の心を映す鏡なのだということを感じました。

本書はとても読みやすく、著者の言葉は心にすーっと入ってきます。
読み終えた後に心が変化する一冊だと思います。

オススメですのでぜひお読みください。


                     (にんげんクラブ会報誌2013年4月号より)



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