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こんにちは。にんげんクラブのこだまゆうこです。

トイレ掃除をすると、金運がアップすると、
よく本などで書かれていますね。

確かに飲食店などは、
トイレはきれいなほうが、確実に好感度が上がり、
お客様はたくさんいらっしゃるだろうと思います。

我が家のトイレも、いつもそこそこきれいにしていますが、
年に何回かは、思いついたように、
舐めるように掃除する時があります。
（本当に舐めはしませんが・・・・＾＾）

なんだか最近疲れがたまっているかな？
と思って、今日は特に念いりにトイレ掃除をしてみました。

気分もすっきり爽快、
今回も、冗談のようなタイミングで、
思わぬ臨時収入までありました。
（不思議と（？）毎回冗談のように
ちょっとうれしい臨時収入があります）

たとえ最初の動機が金運アップの御利益目当てであっても（笑）、
やらないより、やったほうがやっぱりいいなぁ、
とつくづく思う今日この頃でした＾＾。
　
　
　
新型インフルエンザの話題が出るようになって、
いざという時に自分を守れるような免疫力を、
日ごろからつけておかねば・・・・と、
我が家でも食事には特に気をつけるようになりました。

このように気をつけるまでに至るには、
たくさんの師とも言える先輩方から、
食事の大切さを教えていただいたおかげです。

栄養価の高い新鮮な野菜などを使うことに加え、
さらに食事について教えていただいたポイントは、
「お腹がすくまで食事をしないこと」
「食事のときは、食事のみに集中すること」
の二つです。

お腹がすくまで食事をしないことは、
思いのほか難しくて、
人と一緒にいるときなどは、
つい、さほどお腹がすいていないのに、
食べてしまうことが多くありました。

少し前に夏の疲れが抜けきらない時期があったので、
よし！お腹がすくまで食事をしないようにしよう、
と思ったら、なんとまる一日間、
何も食べない状態になりました。
（水分はとっています）

何の気なしにお腹がすくのを待っていただけで、
別に断食をしたいとは思っていなかったのですが・・・・。
日ごろ自分は食べすぎなのかな、と反省しました。

さて、一日たっても食欲がわかずにいたのですが、
たまたま足湯で足先を温めていたら、
急激にお腹がすいてきました。
びっくりするほどの食欲です。

足先から胃袋は神経が繋がっているんだな
あたりまえだけど体って不思議だなぁ、
と思いつつ、
ひさしぶりの食事をとると、
涙が出るほど、おいしい！と思える食事でした。

別に豪華な食事でもなんでもなく、
ご飯とお味噌汁と少しのおかず。
いつも食べているあたりまえの食事なのですが、
感謝の気持ちが湧き出てきます。

こうしていろんな食材から、命を受け継いで、
私たちは生かされているんだ、
と、心底痛感することができました。

私たちは一人だけで生きることはできなくて、
いつも、たくさんの命たちに支えられ、
助けられながらともに生きてきたんだ。

その感謝の気持ちを忘れずに、
自分にできることを地球にかえしたいと、
そんなことを、
一口噛み締めるたびに思いました。

なんでこんなにあたり前の大切なことを、
日ごろは気づけないで食事をしているのだろう・・・
とも思いました。

またこの時に気づいたことは、
景品でもらったラーメンの保存食や、
前日にコンビニで買ってきた菓子パンなども、
その時我が家にはあったのですが、
すごくお腹がすいていたけれど、
これらはあまり食べたいと思いませんでした。

食欲は満たされるかもしれませんが、
なんだか食べると余計に疲れるような気がしたのです。

たった一日食事を抜いただけなのに、
そして自分の食欲の本能に従っただけなのに、
たくさんの忘れていた気持ちを
取り戻すことができました。

お腹をすかせてから食事をすると、
食事の本当のありがたさがわかりました。

食事のときは食事だけに集中することは、
食事のありがたさを感じるために必要なことでした。

このような気持ちを日ごろから忘れずに、
命をいただいている、
「いただきます」
「ごちそうさまでした」
の、本当の意味を感じながら、
食べ物に感謝したい、と思いました。

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【今日の成功ぐせ】

　食事をきちんと食べて、
　生かされていることに、感謝しよう！

*:・'゜☆。.:*:・'゜☆゜'・:*:.。.☆:*:・'゜:*:・'゜♪。.:*::.。*:・'゜
あなた様に、更なる成功ぐせが身について、
　　　　　　　　　益々幸せになることをお祈りいたします。
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日時: 2009-11-26 13:56 | パーマリンク